A terceira edição do Festival de Yoga Vida Saudável 2026 acontece neste domingo, 21 de junho, no Parque das Nações Indígenas, em Campo Grande. O evento gratuito e aberto ao público começa às 7 horas. Ele visa promover saúde, bem-estar, integração social e qualidade de vida. Fundesporte e Setesc organizam a iniciativa, que inclui práticas corporais, meditativas e atividades recreativas para todas as idades.
Programação Diversificada Inclui Aulas Adaptadas
Caminhada, aula do protocolo indiano, práticas de yoga acessível, yoga adaptado para crianças, abraço coletivo e sorteios compõem a programação. Uma aula especial de yoga infantil, voltada para crianças de três a 12 anos, busca a conexão familiar com o corpo e a natureza. O yoga acessível atende idosos, pessoas com mobilidade reduzida, usuários de cadeira de rodas e gestantes.
A Fundesporte (Fundação de Desporto e Lazer) e a Setesc (Secretaria de Estado de Turismo, Esporte e Cultura) organizam o festival. A Embaixada da Índia, Yoga para Todos, Movimento Sadhaka, SES (Secretaria de Estado de Saúde) e Tribunal de Contas são parceiros na realização do evento.
Especialistas Destacam Benefícios do Yoga
“O protocolo indiano é uma prática tradicional de Yoga desenvolvida para ser acessível a pessoas de diferentes idades e níveis de experiência. Ter uma manhã dedicada a essa vivência é uma oportunidade de promover saúde, bem-estar e integração entre a comunidade. Acredito que respirar é voltar para si. Quando aprendemos a respirar com mais consciência, passamos a nos perceber com mais clareza, equilíbrio e carinho. Essa reconexão reflete diretamente na saúde, nos relacionamentos, no trabalho e na forma como enfrentamos os desafios do dia a dia”, afirma Rodrigo Duarte, 47 anos, professor especialista em yoga e respiração consciente com mais de 20 anos de experiência.
Duarte também observou o crescimento da prática na capital. “Hoje vemos um público bastante diverso, formado por jovens, adultos e idosos. Eventos como o Dia Internacional do Yoga fortalecem esse movimento, ampliam o acesso da população à prática e ajudam a difundir uma cultura de mais consciência, saúde e bem-estar para todos”, frisou.
Milena de Barros Fontoura, 46 anos, professora de yoga e diretora-presidente da Associação Yoga para Todos, destacou a importância do yoga na infância. “A prática de yoga para crianças é conduzida de forma lúdica, onde as crianças realizam posturas de equilíbrio, flexibilidade e força no contexto de histórias e brincadeiras. Também são realizadas respiração consciente e relaxamento, que contribuem para um estado meditativo, reduzindo a ansiedade e a dispersão. Assim, a prática trabalha o corpo e a mente, promovendo bem estar”, explicou.
Ela ainda comentou sobre o yoga adaptado. “O yoga é uma prática de autoconhecimento que vai além da atividade física, por isso ele é acessível à todos os corpos e idades. No yoga adaptado é respeitado a condição e limitações do praticante, com posturas modificadas para que ele possa experienciar momentos de foco, meditação, auxilian”.
